Как выбрать коврик для йоги

Йога становится все популярней, а технологии производства ковриков — все совершенней. Новичкам выбрать коврик бывает непросто. Часто вообще не задумываешься о том, что он должен обладать какими-то особенными свойствами. Но от правильно подобранного коврика во многом зависит безопасность и комфорт во время занятий. POSA предлагает разные модели ковров. Одни подойдут для более интенсивных практик, другие — для более мягких. Компактные или максимально комфортные, все они долговечны, просты в уходе и создают лучшие условия для тренировок. Прочитайте руководство, чтобы подобрать подходящий коврик для вашей практики, и наслаждайтесь процессом и результатами вместе с POSA.

Первый и самый важный аспект — температура и влажность ладоней

Обратите внимание на температуру и влажность ваших ладоней и стоп во время практики. У кого-то они остаются холодными и сухими, у кого-то будут горячими и влажными. Этот фактор зависит от особенностей организма и типа йоги, которую вы практикуете. Максимально надежная сцепка в разных случаях достигается разными технологиями. Важно понимать, какая из них будет работать в вашем случае.

Диаграмма ниже показывает, какие серии ковров POSA удерживают асаны лучше в зависимости от температуры и влажности ладоней и стоп. По горизонтали расположена шкала температуры и влажности: от сухих и холодных до горячих и мокрых. По вертикали — шкала качества сцепки с ковриком.

Все коврики POSA надежно удерживают ладони и стопы, но в зависимости от физиологии или особенностей практики опыт использования может быть разным. Один и тот же уровень сцепки большинство практикующих оценят как надежный, а небольшой процент может оценить как недостаточный или, наоборот, избыточный. Нам важно, чтобы ваши ожидания совпадали с характеристиками коврика, поэтому мы приводим такое детальное описание.

Тем, у кого ковер «всегда скользит» или «слишком цепляется», стоит ориентироваться на следующие инструкции:

  • Скользите на любых ковриках? Считаете, что сцепка должна быть железобетонной? Хотите, чтобы коврик держал асаны за вас? Тогда выбирайте серию NonSlip Pro или NonSlip Travel — у этих ковриков самая высокая сцепка.
  • Цепляете ковер стопами при смене асан или в пробросах? Хотите, чтобы коврик не цеплялся в динамических практиках? Тогда выбирайте серию Asana Travel — текстильное покрытие этой серии не позволит вам зацепиться в пробросах и виньясах.

Если вам чужды подобные крайние ситуации, то любая серия ковриков будет надежно удерживать вас в практике, а уровень сцепки будет соответствовать приведенному на схеме выше.

Второй аспект — размер, вес и толщина коврика

Толщина ковра имеет значение, когда для вас важны габариты коврика в скрученном или сложенном виде. Также стоит учитывать предпочтения по амортизации.

Тонкие коврики POSA всего 2 мм толщиной. Их удобно хранить и брать с собой на тренировку или в путешествие. Такие ковры можно не только сворачивать в рулон, но и складывать, как полотенце и носить в обычной сумке или в рюкзаке. На тонких ковриках вы будете лучше чувствовать поверхность пола, но новичкам без дополнительной подкладки при длительных тренировках может быть некомфортно. В этом случае тонкий коврик можно использовать как накладку поверх другого ковра. Это удобно, если вы не хотите использовать общественный коврик на групповых занятиях и цените компактность при транспортировке.

На толстых ковриках POSA (6мм) будет комфортно даже людям с чувствительными суставами. Они подходят для йоги, фитнес-тренировок и медитаций. Помимо высокой амортизации толстые коврики лучше сохраняют тепло и оберегают тело от переохлаждения в медитациях и упражнениях лежа.

В линейке POSA все коврики имеют одинаковый размер — 183*61 см. Он оптимально подходит под средний рост европейского человека. Ковры имеют небольшой вес — от 850 до 1600 грамм в зависимости от серии.

Третий аспект — локация

Тренировки могут проходить дома, в студии йоги или на улице. Разные типы ковриков по-разному реагируют на загрязнения; некоторые более требовательны к уходу, с других же достаточно время от времени отряхивать пыль.

  • POSA Align 6mm имеют антистатическое покрытие. Они легко очищаются, так как не впитывают влагу и грязь. Эти коврики подходят для неинтенсивной практики дома или в йога-студиях. Их также можно использовать на природе: их поверхность легко очистить, а высыхание займет всего 15-30 минут. Эти коврики самые неприхотливые и требуют минимального внимания к себе.
  • POSA Asana Travel 2mm обладают текстильным впитывающим покрытием. Это компактные коврики, их удобно брать в путешествие, а также использовать как накладку при практиках в йога-центре. Благодаря впитывающему покрытию эти коврики подойдут для самых горячих и мокрых практик: Аштанга, Бикрам и Хот-йога. За счет малых размеров ковры Asana Travel удобно полоскать или стирать в стиральной машине. После полоскания такой коврик полностью высохнет примерно за три часа.
  • POSA NonSlip Pro 6mm идеально подойдут для интенсивных (за исключением мокрых и горячих) практик дома и в йога-студии. У этих ковриков суперцепкая впитывающая поверхность из полиуретана, поэтому их рекомендуется использовать с чистыми ладонями и стопами.
  • POSA NonSlip Travel 2mm, как версия NonSlip Pro, подходят для любого типа практики. Это идеальный вариант для путешествий и занятий в йога-студиях. За счет небольшой толщины коврик проще прополоскать после горячей практики. Полное высыхание займет около трех часов.

Приобретая коврик, стоит обращать внимание не только на характеристики, которые обеспечат комфортную практику, но и на то, какие действия потребуются от вас по уходу за ним.

Коврики POSA отвечают самым важным потребительским характеристикам.

Коврики POSA не растягиваются, потому что имеют усиливающий корд. Это может быть не так заметно при занятии фитнесом, но крайне важно для практики йоги. Коврики POSA имеют идеальное соотношение толщины и остальных характеристик. Амортизация ковров тревэл-версии толщиной 2 мм в шесть раз выше, чем на широко распространенных ковриках толщиной 1 мм. При этом они такие же компактные! А коврики 6 мм, несмотря на достаточную толщину и высокую амортизацию, не проминаются и позволяют уверенно держать любые балансы, в том числе на одной руке или ноге.

Сравните разные серии ковриков POSA

Align 6mm NonSlip Pro 6mm NonSlip Travel 2mm Asana Travel 2mm
Уровень коврика Start Pro Pro Pro
Размер, мм. 1830*610 1830*610 1830*610 1830*610
Толщина, мм. 6 6 2 2
Вес, г. 850 1250 1200 1600
Покрытие TPV PU-leather PU-leather Poly​cotton
Основа TPV TPV Каучук Каучук
Сцепка с холодными ладонями 3/5 4/5 4/5 —
Сцепка с теплыми ладонями 4/5 5/5 5/5 3/5
Сцепка с горячими ладонями 4/5 5/5 5/5 4/5
Сцепка с мокрыми ладонями — 5/5 5/5 4/5
Симметричная разметка Да — — —
Складывается как полотенце — — Да Да
Впитывает влагу — Да Да Да
Устойчив к загрязнениям Да — — —
Легкая чистка Легко Средне Средне —
Стирка в стиральной машине — — — Да
Можно использовать как накладку — — Да Да
Eco-friendly Да Да Да Да
Универсальность Средняя Высокая Средняя Средняя

Подробное описание вы можете прочитать в разделах, посвященных особенностям разных серий ковриков:

Каталог товаров

Сложно выбрать?
Обратитесь к консультанту!